BMI là gì?
- BMI viết tắt của Body Mass Index nghĩa là chỉ số khối cơ thể.
- Chỉ số BMI thể hiện sự tương quan giữa cân nặng và chiều cao của bạn.
- Dựa vào chỉ số này bạn có thể xác định cơ thể của mình đang khỏe mạnh, thiếu hay thừa cân.
Chỉ số BMI có quan trọng không?
- Chỉ số BMI đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn xác định các rủi ro sức khỏe tiềm ẩn.
- Cân nặng bất thường có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
- Tuy nhiên, không áp dụng chỉ số BMI đối với phụ nữ mang thai, vận động viên thể hình, người già và chỉ số này có sự khác nhau giữa các quốc gia.