Thiền định
Tôi có cần phải nhắm mắt khi thiền định không?
Thiền định, một phương pháp rèn luyện tâm trí có nguồn gốc từ hàng ngàn năm trước,...
5 bước đơn giản để thiền định với Mandala
Mandala, bắt nguồn từ tiếng Phạn, có nghĩa là “vòng tròn” hay...
Walking Meditation (thiền hành) có những đặc điểm và lợi ích gì?
Trong nhịp sống hối hả và đầy áp lực của xã hội hiện đại, thiền định nổi lên như một...
Shiva và Thiền Định: Con đường dẫn đến sự tĩnh lặng tuyệt đối
Shiva, một trong những vị thần quan trọng nhất trong Hindu giáo, không chỉ là một...
Vai trò của Dristi (Điểm nhìn) trong việc tập trung và thiền định
Trong thế giới Yoga tinh tế, Dristi (tiếng Phạn: दृष्टि), hay “điểm...
Các phương pháp thiền định nâng cao trong Yoga
Yoga, một hệ thống rèn luyện thân tâm có nguồn gốc từ Ấn Độ cổ đại, đã và đang thu...
Khám phá một số kỹ thuật thiền định phổ biến trong yoga
Giữa cuộc sống hiện đại ồn ào, náo nhiệt, tâm trí chúng ta dường như bị cuốn vào...
3 kỹ thuật thiền định đơn giản giúp giảm căng thẳng
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, căng thẳng dường như đã trở thành...
Thiền động là gì? Lợi ích & hướng dẫn thực hành cơ bản
Cuộc sống hiện đại với guồng quay hối hả, áp lực công việc, và những lo toan thường...
Tôi nên thiền định bao lâu mỗi ngày?
Trong cuộc sống hiện đại đầy hối hả và áp lực, việc tìm kiếm sự bình yên và cân bằng...
Các thách thức thường gặp khi bắt đầu thiền và cách vượt qua
Thiền định, một phương pháp rèn luyện tâm trí cổ xưa, được ca ngợi là chìa khóa dẫn...
[Series.P8] Thiền và sự gia tăng sự tỉnh thức (Mindfulness)
Trong cuộc sống hiện đại đầy biến động và áp lực, việc tìm kiếm sự bình an và cân...
[SERIES.P7] Thiền trong Karma Yoga: Con đường của hành động tỉnh thức
Karma Yoga – Con đường của hành động vị tha Karma Yoga, hay còn được gọi là Yoga của...
[SERIES.P6] Ảnh hưởng của thiền đến sự cân bằng nội tâm trong yoga
Trong cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng và áp lực, việc duy trì sự cân bằng nội tâm...
[SERIES.P5]Thiền quán (Insight Meditation) trong yoga.
Trong thế giới ngày nay, Thiền quán (Insight Meditation) không chỉ là một phương...
[SERIES.P4]Thiền trong Jnana Yoga: Con đường của tri thức
Trong thế giới tâm linh của Yoga, Jnana Yoga đóng vai trò quan trọng như một con...
Bài viết mới nhất
Nghề HLV Yoga
Categories
Follow
