Yoga cải thiện căng thẳng và đau đầuYoga và cảm xúc: Ảnh hưởng đến hoạt động của amygdala và các vùng não liên quan
Yoga cải thiện căng thẳng và đau đầuYoga trong tâm lý học lâm sàng: Ứng dụng điều trị các rối loạn tâm lý
Yoga hỗ trợ vấn đề tim mạchYoga và bệnh tiểu đường: Tác động của yoga lên lượng đường trong máu và độ nhạy insulin
Yoga trị liệu các vấn đề về xương khớpYoga cho người thoái hóa khớp: Bài tập giảm đau & tăng cường chức năng khớp
Phong cách & lối sốngPhong cách sống “wabi-sabi”: chấp nhận sự không hoàn hảo và vẻ đẹp của sự đơn giản
Phòng tránh chấn thươngCơ chế giảm đau của Yoga: Tác động lên thụ thể đau và đường dẫn truyền thần kinh
Luân xaLuân xa và bệnh tật: Khám phá mối liên hệ sâu sắc giữa tắc nghẽn năng lượng và các bệnh lý mãn tính
Luân xaLuân xa và hệ thần kinh: Tác động của yoga đến phản ứng stress và cân bằng hệ thần kinh tự chủ
Giải đáp các vấn đề từ chuyên giaKhai mở Luân xa đám rối mặt trời Manipura: Bí mật của sức mạnh nội tại
Khóa năng lượngBandha và thiền định: Tăng cường sự tập trung, ổn định tâm trí và đạt trạng thái thiền sâu hơn.
Khóa năng lượngBandha từ góc nhìn giải phẫu học: Tác động của Bandha lên cơ, xương và các mô liên kết
Khóa năng lượngGiải mã cơ chế hoạt động của khóa năng lượng Bandha: Từ góc nhìn khoa học và năng lượng
Giải đáp các vấn đề từ chuyên giaKhám phá sức mạnh của Nauli: Kỹ thuật massage bụng độc đáo trong yoga
Giải đáp các vấn đề từ chuyên giaKhám phá sức mạnh của Neti: Thanh lọc đường thở, khai mở tiềm năng bên trong
