hơi thở trong yoga
[Series P15] Cách hít thở đúng trong tư thế Cái Cày (Halasana)
Nếu Tư thế Cây Nến là ngọn lửa vươn lên, thì Tư thế Cái Cày (Halasana) là hành động...
[Series P14] Cách hít thở đúng tư thế Cây Nến (Sarvangasana)
Nếu bạn quan sát ngọn nến đang cháy, bạn sẽ thấy ngọn lửa luôn hướng thẳng lên trời...
[Series P13] Cách hít thở đúng trong tư thế Con Công (Mayurasana)
Trong thần thoại Ấn Độ, chim Công (Peacock) là loài vật có khả năng ăn rắn độc mà...
[Series P11] Cách hít thở đúng trong tư thế Chiến Binh 2 (Virabhadrasana II)
Trong sử thi, Virabhadrasana II mô tả khoảnh khắc chiến binh Virabhadra nhìn thấy...
[Series P12] Cách hít thở đúng trong tư thế Chiến Binh 3 (Virabhadrasana III)
Chiến Binh 3 (Virabhadrasana III) mô tả khoảnh khắc chiến binh lao mình về phía...
[Series P10] Cách hít thở đúng trong tư thế Chiến Binh 1 (Virabhadrasana I)
Trong thần thoại, Virabhadra là chiến binh dũng mãnh được sinh ra từ lọn tóc của...
[Series P9] Cách hít thở đúng trong tư thế Trồng Chuối (Sirsasana)
Tư thế Trồng Chuối (Sirsasana) không chỉ là việc đứng bằng đầu. Nó là nghệ thuật sắp...
[Series P8] Cách hít thở đúng trong tư thế Chó Ngửa Mặt (Urdhva Mukha Svanasana)
Trong các lớp Vinyasa Yoga, nhịp điệu chuyển động thường rất nhanh: Từ Chaturanga...
[Series P7] Cách hít thở đúng trong tư thế Rắn Hổ Mang (Bhujangasana)
Trong thần thoại Ấn Độ, rắn hổ mang là biểu tượng của sự thức tỉnh tâm linh...
[Series P6] Cách hít thở đúng trong tư thế Con Thuyền (Navasana)
Nếu có một tư thế nào khiến cả lớp học Yoga đồng loạt thở dài ngao ngán, đó chính là...
[Series P5] Cách hít thở đúng trong tư thế Chó Úp Mặt (Adho Mukha Svanasana)
Trong các lớp Vinyasa Yoga, Chó Úp Mặt (Adho Mukha Svanasana) được coi là trạm dừng...
[Series P4] Cách hít thở đúng trong trong tư thế Lạc Đà (Ustrasana)
Nếu Tư thế Bánh Xe là sự bùng nổ năng lượng, thì Tư thế Lạc Đà (Ustrasana) là một...
[Series P3] Cách hít thở đúng trong Tư Thế Bánh Xe (Urdhva Dhanurasana)
Nếu Trikonasana là sự cân bằng của hình học, Bakasana là sự dũng cảm của cơ lõi, thì...
[Series P2] Cách hít thở đúng trong tư thế Con Quạ (Bakasana)
Giới thiệu Trong Yoga, tư thế Con Quạ (Bakasana) thường là “mối tình...
[Series P1] Cách hít thở đúng trong Tư thế Tam Giác – Trikonasana
Giới thiệu Trong hành trình thực hành Yoga, chúng ta thường nghe câu nói: “Nếu...
Phân tích bài thở Sheetali Pranayama: Hạ nhiệt cơ thể & An dịu tâm trí
Nguồn gốc & Lịch sử Sheetali Pranayama là một trong những kỹ thuật thở đặc trưng...
Chủ đề Triết học Yoga
Bài viết mới nhất
Categories
Follow
