thăng bằng - Kiến thức Yoga

Tag: thăng bằng

Hướng dẫn tư thế

Tư thế Bào Thai Garbhasana: Bí Quyết Đem Lại Sự An Lành

Hướng dẫn tư thế

Tư thế con gà trống Cock Pose Urdhva Kukkutasana: Kết hợp giữa sức mạnh và tự do

Hướng dẫn Tập luyện

Tư thế ngón chân đứng Toe Stand: Hướng dẫn đạt được lợi ích tối đa

Hướng dẫn tư thế

Tư thế cái cân Tolasana Pose và bí quyết để hoàn thiện

Hướng dẫn tư thế

Tư thế đom đóm Firefly Pose Titibasana – Bí quyết tăng sức mạnh cơ bụng

Hướng dẫn tư thế

Khám phá Tư thế Lolasana: Bí quyết tăng cường sức mạnh cơ bụng

Hướng dẫn tư thế

Tư thế Cái Bào và những lợi ích bất ngờ

Hướng dẫn tư thế

Hướng dẫn Tư thế Con chuồn chuồn Koundinyasana chính xác và hiệu quả

Hướng dẫn tư thế

Tư thế con công Mayurasana – chinh phục tư thế siêu thách thức

Hướng dẫn tư thế

Tư thế Chiến binh bay Visvamitrasana – Bí quyết từ sự linh hoạt

Hướng dẫn tư thế

Tư thế tám góc Yoga Astavakrasana – Đỉnh cao của sự cân bằng

Hướng dẫn Tập luyện

Tư thế Vũ công (Dancer Pose) – Một tư thế siêu đẹp và đầy thách thức

Hướng dẫn Tập luyện

Tư thế đứng nắm ngón chân cái, hướng dẫn toàn diện

Hướng dẫn Tập luyện

Tư thế Đại bàng Garudasana Eagle Pose – Sải cánh thăng hoa

12