By Tác giả cuốn sách nổi tiếng “Autobiography of a Yogi”, người đã giới thiệu Kriya Yoga đến phương Tây.
Paramahansa Yogananda (1893-1952), một bậc thầy yoga và guru người Ấn Độ, đã để lại một dấu ấn không thể phai mờ trong lịch sử tâm linh thế giới. Ông được biết đến rộng rãi với việc giới thiệu thiền định và Kriya Yoga tới phương Tây, đồng thời là một cầu nối quan trọng giữa triết học và thực hành tâm linh phương Đông với thế giới phương Tây.
Cuộc đời, di sản và ảnh hưởng của ông tiếp tục truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên khắp thế giới tìm kiếm sự bình an nội tâm, giác ngộ và sự kết nối sâu sắc hơn với bản chất tâm linh của mình.
Tuổi thơ và hành trình khám phá tâm linh
Paramahansa Yogananda, tên khai sinh là Mukunda Lal Ghosh, sinh ra trong một gia đình Hindu sùng đạo ở Gorakhpur, Ấn Độ. Ngay từ khi còn nhỏ, ông đã thể hiện sự quan tâm sâu sắc đến tâm linh và yoga, thường xuyên tìm kiếm sự hướng dẫn từ các bậc thầy tâm linh.
Trong suốt tuổi trẻ của mình, ông đã gặp gỡ nhiều vị thầy khác nhau, nhưng cuộc gặp gỡ định mệnh nhất là với guru của ông, Swami Sri Yukteswar Giri. Sri Yukteswar đã truyền dạy cho Yogananda Kriya Yoga, một kỹ thuật thiền định cổ xưa, và hướng dẫn ông trên con đường tâm linh đầy thử thách nhưng cũng không kém phần kỳ diệu.
Năm 1915, Yogananda tốt nghiệp Đại học Calcutta với bằng Cử nhân Nghệ thuật. Tuy nhiên, thay vì theo đuổi một sự nghiệp truyền thống, ông quyết định cống hiến cuộc đời mình cho việc truyền bá những lời dạy về yoga và thiền định. Năm 1917, ông thành lập một trường học dành cho nam sinh ở Dihika, Tây Bengal, nơi ông kết hợp giáo dục hiện đại với các thực hành tâm linh.
Hành trình đến phương tây và sự truyền bá yoga
Năm 1920, Yogananda nhận lời mời tham dự Hội nghị Quốc tế về Tôn giáo Tự do ở Boston. Bài phát biểu của ông về “Khoa học của Tôn giáo” đã gây ấn tượng mạnh mẽ với khán giả, và ông nhanh chóng trở thành một diễn giả được yêu thích, thu hút hàng ngàn người đến các buổi giảng của mình. Yogananda đã đi khắp nước Mỹ và châu Âu, giảng dạy về yoga và thiền định, đồng thời thành lập các trung tâm Self-Realization Fellowship (SRF) ở nhiều thành phố khác nhau.
Năm 1925, ông thành lập trụ sở chính của SRF tại Los Angeles, một tổ chức phi lợi nhuận nhằm mục đích truyền bá những lời dạy của ông về yoga và thiền định trên toàn thế giới. SRF đã phát triển nhanh chóng và trở thành một trong những tổ chức tâm linh lớn nhất ở phương Tây, với hàng ngàn thành viên và nhiều trung tâm trên khắp thế giới.
Kriya Yoga: Kỹ thuật thiền định cổ xưa
Một trong những đóng góp quan trọng nhất của Paramahansa Yogananda là việc giới thiệu Kriya Yoga tới phương Tây. Kriya Yoga là một kỹ thuật thiền định cổ xưa, bao gồm một loạt các bài tập thở và kỹ thuật tập trung tinh thần, nhằm mục đích đánh thức năng lượng tâm linh tiềm ẩn trong con người và đạt được sự tự do nội tâm.
Yogananda đã dạy rằng Kriya Yoga là một con đường nhanh chóng và hiệu quả để đạt được sự tự nhận thức và kết nối với Đấng Tối Cao.
Yogananda đã mô tả Kriya Yoga như một “công cụ khoa học” để đạt được sự tiến hóa tâm linh. Ông giải thích rằng Kriya Yoga giúp tăng cường dòng chảy của năng lượng sống (prana) trong cơ thể, làm tinh khiết tâm trí và đánh thức trực giác.
Thông qua việc thực hành Kriya Yoga thường xuyên, người tập có thể trải nghiệm những trạng thái ý thức cao hơn, đạt được sự bình an nội tâm và khám phá bản chất thực sự của mình.
Thiền định: Chìa khóa cho bình an nội tâm
Ngoài Kriya Yoga, Yogananda còn nhấn mạnh tầm quan trọng của thiền định trong cuộc sống hàng ngày. Ông đã dạy nhiều kỹ thuật thiền định khác nhau, bao gồm thiền định về hơi thở, thiền định về ánh sáng, và thiền định về âm thanh. Ông khuyến khích học trò của mình dành thời gian mỗi ngày để thiền định, để tìm thấy sự bình an nội tâm, giảm căng thẳng và kết nối với bản chất tâm linh của mình.
Yogananda tin rằng thiền định không chỉ là một thực hành tâm linh mà còn là một công cụ thiết thực để cải thiện cuộc sống hàng ngày. Ông đã chỉ ra rằng thiền định có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe, tăng cường sự tập trung và sáng tạo, và nuôi dưỡng các mối quan hệ tích cực.
“Autobiography of a yogi”: Cửa sổ vào thế giới tâm linh
“Autobiography of a Yogi” (Tự truyện của một Yogi), xuất bản lần đầu năm 1946, là một trong những tác phẩm nổi tiếng nhất của Paramahansa Yogananda. Cuốn sách không chỉ là một cuốn tự truyện, mà còn là một tác phẩm chứa đựng những hiểu biết sâu sắc về yoga, thiền định, và cuộc sống tâm linh. Yogananda đã kể lại những trải nghiệm cá nhân của mình trên con đường tâm linh, những cuộc gặp gỡ với các bậc thầy tâm linh, những phép lạ mà ông đã chứng kiến, và những lời dạy sâu sắc mà ông đã nhận được.
Cuốn sách đã trở thành một nguồn cảm hứng cho hàng triệu người trên khắp thế giới, bao gồm cả những người nổi tiếng như Steve Jobs, George Harrison, và Ravi Shankar. “Autobiography of a Yogi” đã được dịch ra hơn 50 ngôn ngữ và được coi là một trong những cuốn sách tâm linh quan trọng nhất của thế kỷ 20.
Những câu nói nổi tiếng của Paramahansa Yogananda
- “Life is a dream of God. Live it so that every act of yours is a part of a divine ritual.” (“Cuộc sống là một giấc mơ của Thượng Đế. Hãy sống sao cho mỗi hành động của bạn là một phần của nghi lễ thiêng liêng.”)
“You are not a mortal being. You are a divine being. A ray of the Infinite.” ( “Bạn không phải là một sinh vật phàm trần. Bạn là một sinh vật thiêng liêng. Một tia sáng của Vô Cực.”)
- “The goal of yoga is self-realization, to overcome maya (illusion) and rediscover our true Self.” (“Mục tiêu của yoga là tự nhận thức, vượt qua maya (ảo ảnh) và khám phá lại Bản ngã thực sự của chúng ta.”)
- “Meditation is the language of the soul and the language of love.” (“Thiền định là ngôn ngữ của tâm hồn và là ngôn ngữ của tình yêu.”)
- “Change your thoughts, and you change your world.” (“Hãy thay đổi suy nghĩ của bạn, và bạn sẽ thay đổi thế giới.”)
Di sản và ảnh hưởng sâu rộng
Paramahansa Yogananda đã để lại một di sản to lớn trong lĩnh vực tâm linh và yoga. Những lời dạy của ông đã giúp hàng triệu người trên khắp thế giới tìm thấy sự bình an nội tâm, hạnh phúc và ý nghĩa trong cuộc sống. Tổ chức Self-Realization Fellowship và Yogoda Satsanga Society of India, do ông thành lập, tiếp tục truyền bá những lời dạy của ông và hỗ trợ những người tìm kiếm sự phát triển tâm linh.
Ảnh hưởng của Yogananda không chỉ giới hạn trong lĩnh vực tâm linh mà còn lan tỏa sang các lĩnh vực khác như giáo dục, y tế, và khoa học. Nhiều trường học và bệnh viện đã áp dụng các kỹ thuật thiền định và yoga của ông để giúp học sinh và bệnh nhân giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe và tăng cường sự tập trung. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh những lợi ích của thiền định và yoga đối với sức khỏe thể chất và tinh thần.
Paramahansa Yogananda là một bậc thầy tâm linh vĩ đại, người đã cống hiến cuộc đời mình để truyền bá những lời dạy về yoga và thiền định. Những đóng góp của ông đã thay đổi cuộc sống của hàng triệu người và tiếp tục truyền cảm hứng cho những thế hệ sau. Di sản của ông là một minh chứng cho sức mạnh của tâm linh và khả năng của con người để đạt được sự bình an, hạnh phúc và giác ngộ.
